　　营养成分　　富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。　　富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。　　富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。　　富含烟酸，具有促进消化系统的健康，有益皮肤健康，促进血液循环，降血压，减轻腹泻。　　钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。　　富含镁可以提高精子的活力，增强男性生育能力。有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。调节神经和肌肉活动、增强耐久力。　　富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。　　富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。　　适宜人群　　甲状腺功能亢进的人。　　中风、冠心病和糖尿病患者。出现肌肉无力、抽筋、记忆力衰退、神经错乱、抑郁症、幻觉等症状的人群。　　厌食、偏食;不易入睡、易惊醒;易感冒;头发稀疏;智力发育迟缓;学步、出牙晚或出牙不整齐;阵发性腹痛腹泻;X或O型腿;鸡胸的少年儿童。抽筋乏力;关节疼;头晕;贫血及产前高血压综合征;水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。骨痛;牙齿松动、脱落;驼背、食欲减退、消化道溃疡多梦、失眠、烦躁、易怒的老年人。　　适宜有严重偏头痛、皮炎、舌炎、口咽、腹泻及烦躁、失眠感觉异常等症状人群。适宜糖尿病患者和甲状腺机能亢进者。　　适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。　　高血糖，糖尿病患者。　　出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。　　食疗价值　　1、清热降火：能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。　　2、抗衰：含有多种微量元素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。　　3、祛脂降压：富含镁、钾、烟酸，含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。　　4、降糖：有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。　　5、减肥：含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。　　6、抗癌：富含蛋白质、碳水化合物等预防癌症，降低癌变的发生率。　　7、解酒：富含钙可维持酸碱平衡，可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。

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铁观音注意事项

铁观音对哪些病有辅助治疗的作用？（按更详细疾病搜索食品）消化系统疾病哪些人群适宜食用铁观音?孕妇，乳母，学龄前儿童，学龄期儿童，儿童青少年，老人，职业人群哪些体质的人适宜吃铁观音?（测一测你的体质）健康体质平和质哪些疾病的患者不适宜食用铁观音?儿科疾病，骨科疾病哪些人群不适宜食用铁观音?久病体虚人群哪些体质的人不适宜食用铁观音?（测一测你的体质）特禀体质食用禁忌　　对茶多酚敏感者睡前不宜过多饮用。

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铁观音辨别好坏

知名产区:闽南怎么辨别铁观音的好坏?　　茶条卷曲，肥壮圆结，沉重匀整，色泽砂绿，整体形状似蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿。冲泡后汤色金黄浓艳似琥珀，有天然馥郁的兰花香，滋味醇厚甘鲜。

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铁观音适宜疾病

阴虚火旺,心火上炎,猝死型冠心病,糖尿病和高血压,甲亢性心脏病,老年人糖尿病,小儿偏头痛,小儿腹泻病,新生儿水肿,甲亢,腹泻,婴幼儿腹泻,龋齿,淋巴水肿,糖尿病,动脉硬化,缺铁性贫血,贫血,冠心病,偏头痛,中风

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铁观音适宜症状

虚烦失眠,心悸伴消瘦、腹泻,衰老加快,腹痛伴腹泻,心悸伴高血压,肾动脉硬化,皮炎,糖尿病皮肤病变,反复感冒,入睡障碍性失眠,儿童偏头痛,醉酒,儿童期消化性溃疡,过早衰老,消化性溃疡,糖尿病酮症酸中毒,青春期甲亢,碘甲亢,偏头痛,牙齿松动和脱落,舌炎,失眠,剥脱性皮炎,过敏性皮炎 ,腹泻,高血压,咽炎、舌炎、龈炎

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