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冬季谨防干眼症

发布日期:2014-10-28 07:28:01 浏览次数:1595

冬季谨防干眼症,干眼症学名角结膜干燥症,它是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

常见的症状包括眼睛干涩,容易疲倦,嗜睡,痒痛,有异物感,灼热感,眼皮紧绷沉重,分泌物粘稠,怕风,畏光,对外界刺激很敏感,暂时性视力模糊;有时眼睛太干,基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌,造成常常流眼泪;病情严重的人眼睛会红肿,充血角质化,角膜上皮破皮有丝状物粘附,长期伤害则会造成角结膜病变,并会影响视力。

秋冬季节易发干眼症 秋冬季节寒冷干燥,尤其是凉风、疾风吹眼睛时,更易加快泪液蒸发、泪膜破坏;室内暖气的持久开放,使环境较为干燥,体内水分丢失加快,从而引发干眼症状;睑板腺分泌受神经、血管及内分泌系统调节,因此,干燥、温暖的室内和寒冷的户外交替,易致人们特别是老年人神经-内分泌系统失调,从而直接影响睑板腺的正常分泌,泪膜稳定性降低,出现干眼症状;一些疾病如眼部慢性炎症、细菌感染糖尿病、干燥综合征、免疫性疾病、睑缘炎过敏性疾病,均可引起干眼症状,另外,还有一些药物,如:镇静剂、降压药、抗青光眼药物、抗心律失常药物、激素类药物,也能引起干眼症。

预防减轻干眼症状

1.保持眼部的清洁,清理眼部分泌物,避免细菌、病毒感染;

2.要保证眼睛充分休息,不要长时间看电脑、看书、看报;

3.增加眨眼的次数,必要时应用人工泪液,能够有效地保持眼睛湿润;

4.多饮水,保证体内有充足的水分,减少水分丢失;

5.改善环境,如:在家庭以及工作处放一台加湿器,改善室内干燥的环境;

6.出门时适当佩戴太阳镜,可以作为一层保护屏障,避免凉风、疾风对眼睛的损害;

7.多食用一些富含维生素A的食物,如:动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、红枣等,少食辛辣的食物,也能有效地减少干眼症的发生。

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