得了干眼症怎么办

步骤/方法：

11、解决干眼症最直接的方法是让眼睛湿润起来。而让眼睛湿润起来的最简单最健康的方法就是打呵欠。大家都知道，打呵欠的时候认得眼睛会分泌出液体充盈眼眶，让眼睛变得湿润。实在打不出来呵欠就滴人工眼泪。

22、多食用维生素A。日常生活中多食用一些富含维生素A的食物。在这里我推荐食用菊花。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。最简单的医治方法就是用菊花泡茶喝。菊花茶有明目的作用，多喝菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

33、日常生活中，注意眼保健。干眼症患者日常多进行眼保健工作可以减轻干眼症的症状。保健工作有：如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度，以免因为环境空气干涩而加重眼睛的不舒服症状。

注意事项：

得了干眼症怎么办?首先要了解是什么原因导致的干眼症。得了干眼症以后，要及时治疗，治疗必须对症下药，经常使用电脑的人，尤其要注意眼部保健。

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