胎位异常的自我纠正方法都有什么呢

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胎位正常对于女性的正常分娩是有很大的影响的，一般要是女性胎位正常的话，都是可以顺利分娩的，但要是胎位异常的话，都是会影响分娩的，可以很多女性怀孕之后会出现胎位异常的情况，下面主要介绍一下胎位异常的自我纠正方法都有什么呢?

胸膝卧位：此方法一般用于妊娠30周后，胎位仍为臀位或横位者。孕妇于饭前或进食后2小时，或于早晨起床及晚上睡前做。事前应先排空膀胱，解开 裤带，孕妇双膝稍分开(与肩同宽)跪在床上，双膝口窝成直角，胸肩贴在床上，头歪向一侧，双手下垂于床两旁或放在头的两侧，形成臀部高头部宽低的位置，两 者高低差别越大越好，以使胎儿头顶到母体横膈处，借重心的改变来纠正胎儿方位。

用艾卷灸“至阴穴”：此方法可配合胸膝卧位，同时做。孕妇可自己做，或由家人协助，用点燃的艾卷熏至阴穴(即双侧脚小趾外侧缘)，每日2次，每次10分钟左右。

侧卧位：对于横位或枕后位可采取此方法。侧卧时还可同时向侧卧方向轻轻抚摸腹壁，每日2次，每次15—20分钟，也可在睡眠中注意侧卧姿势。

总之，女性怀孕之后一定要定期就医进行产检，定期产检可以早点发现胎位是否正常，要是及早的发现异常的话，就可以早点进行纠正，从而不至于会影响到女性的顺利分娩，另外建议女性怀孕之后除了多多的休息之外，一定要适当的做一些运动。

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