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近视的人如何远离玻璃体混浊

发布日期:2014-10-30 05:13:01 浏览次数:1631

玻璃体混浊会严重影响到生活质量。给患者带来了很多的伤害,要注意提前做好预防,特别是近视的人群。避免引起眼疲劳,保护自己的眼睛,发现异常及时到医院检查。那么,高度近视的人如何预防玻璃体混浊?

1、高度近视的人在预防玻璃体混浊应注意避免过度用眼,避免目不转睛。经常眨眼可以减少眼球长时间暴露在空气中,避免眼球干燥。

2、对于泪液分泌少的朋友,眼睛很容易干涩,应减少佩戴隐性眼睛的时间,以免加重眼睛的干燥。隐性眼睛最好选择透氧程度高的品种,平时注意避免在强光下看书写作等。

3、高度近视的人如何预防玻璃体混浊?保持一个好的坐姿很重要。双眼保持平视或轻度向下注视屏幕,可以放松颈部的肌肉,避免长时间睁大眼睛看物体,带来的眼睛的不适。

4、要多吃富含锌的食物。锌元素可以提高视觉神经的敏感度,如果长时间体内的锌元素摄人不足,容易导致眼内视素质合成出现障碍。

5、调整荧光屏与眼球的距离就是减少玻璃体混浊措施之一。距离一般在50-70厘米为宜,荧光屏略低于眼睛视线,呈15-20度的下视角。减少眼睛的疲劳。

高度近视的人如何预防玻璃体混浊的方法要注意正确的用眼,避免引起眼疲劳,保护自己的眼睛,发现异常及时到医院检查。

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