鼻咽癌老年人预防鼻咽癌的方法

鼻咽癌在我们生活是很多见的，这种病属于是耳鼻喉科的中的多见病，同时也是一种恶性肿瘤疾病，而且多见于中老年人，那么中老年人应该怎样预防呢？现在我们就看看预防鼻咽癌的5种方法！

注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。

尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。

要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。

合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量， 减低脂肪进食量，保持理想的体重。

上面的就是为大家介绍的老年人预防鼻咽癌的5种方法，大家都记住了吧？在生活中一定要做好疾病的预防，尤其是空气污染严重的天气，防止鼻咽癌等疾病！

第一页 1 下一篇共1页

在本页阅读全文