不宁腿综合征怎么治
首先明确病因是什么原因引起来的,如果有诱因先治疗诱因,没有的就是原发不宁腿综合征以下一般治疗:
1改善下肢供血,建议在当地医生或药师指导下服用烟酸肌醇脂片、脑嗌嗪片。
2中药活血化瘀,建议在当地医生或药师指导下服用血栓通胶囊。
3营养神经,建议在当地医生或药师指导下服用药物复合维生素B、泛敏补(甲钴胺胶囊)。
同时应养成经常锻炼的习惯,尤其是加强腿部的运动,每天早晨或睡前洗脚后,用手搓脚心,先在脚心左右搓,再前后搓,最后转圈搓,直到发热、发红舒适为止,有助于改善腿部的血液循环和营养状态,防止麻木、无力、冰凉等症状。其次是注意平衡饮食,少荤食多素食,戒烟,以降低血液粘稠度。
一般经过二至三周的治疗,就可使不宁腿综合症状得到缓解。
避免接触刺激性物质尼古丁、咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能,这些都可能加重不宁腿的症状。
每天清晨或睡前洗脚后用手搓脚心,直到发热、发红为止,帮助改善腿部的血液循环和营养状态,防止麻木、怕冷等缺血症状。
注意饮食均衡,少吃荤菜,多吃素菜。有吸烟嗜好应戒除,还要防止被动吸烟,减少尼古丁对血管的有害作用。
平时应注意避免疲劳、受凉和外伤,不服用具有诱发作用的药物。
不宁腿在中医临床上需要根据患者具体情况辩证分型施治,外感风寒湿邪则散寒祛湿,血脉瘀阻则活血化瘀,肝血不足则补益肝肾,常用的方剂有安腿息痛汤等,患者可以根据自身病情情况选择使用。
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