如何预防产后痔疮

产后痔疮怎样预防2014-07-05作者: 热点娱乐网人读过我要投稿

产后痔疮几乎是很多产后的准妈妈都会存在的问题，如果准妈妈在孕期和产后注意一定的饮食和运动等调理，就有可能降低产后痔疮的发病率，如果，准妈妈在孕期或产后不注意饮食等相关方面的预防，产后的准妈妈就会发生便秘，从而导致产后痔疮的出现，给准妈妈带来无限的痛苦。那么，产后的痔疮到底应该怎样预防呢?一起来看下面的相关介绍吧。1)、 勤喝水、早活动。由于产后失血，肠道津液产后痔疮几乎是很多产后的准妈妈都会存在的问题，如果准妈妈在孕期和产后注意一定的饮食和运动等调理，就有可能降低产后痔疮的发病率，如果，准妈妈在孕期或产后不注意饮食等相关方面的预防，产后的准妈妈就会发生便秘，从而导致产后痔疮的出现，给准妈妈带来无限的痛苦。那么，产后的痔疮到底应该怎样预防呢?一起来看下面的相关介绍吧。

由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘以及产后痔疮的发生。

一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起产后痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。

不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。

4)、 早排便、早用开塞露。

产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便，以防便秘;产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

综上而言，产后的准妈妈一定要尽早的做好产后痔疮的预防，在产后争取多喝水，早下床活动;产后的饮食上要注意少食辛辣的食物，多吃粗纤维的东西;生活中勤换洗内裤亲、勤洗浴、早排便。从而来促进产后准妈妈更加的健康。