肝气郁结怎么办

肝气郁结怎么办

来源：南京最好的肝病医院 编辑：孙主任 日期：2010-8-5 16:28:42 热度：

【核心提示】肝气郁结怎么办？肝气郁结主要是由于肝脏的疏泄失调所导致的病症。多数是因为精神受到某种刺激，情绪压抑而影响了肝的疏泄功能。本文对详细的讲述了肝气郁结的原因以及怎么办的问题。

肝气郁结怎么办？一网友咨询说，她最近心情烦躁、疲惫无力，而且动不动就想发脾气，记忆力下降，想问下这属于什么症状？是由什么引起的，应该怎么治疗会比较好？相信有很多人也有这样的情况。为此，本网特邀江苏南武肝病研究院肝病治疗中心肝病专家肖平主任就这类问题为大家做详细的解答。

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杜主任说，这是肝气郁结的症状，主要是由于肝脏的疏泄失调所导致的病症。多数是因为精神受到某种刺激，情绪压抑而影响了肝的疏泄功能。肝气郁结还有可能会出现面红目赤、头晕、耳鸣等现象，那么肝气郁结应该怎么办呢？首先我们应该知道引起肝气郁结的真正原因。

1.脾虚有可能引起肝气郁结，此种情况应该在饮食上多吃一些健脾益气的食物，如山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、橙子等；

2.肝上火也可能引起肝气郁结，此种情况应该在饮食上多吃一些清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、芹菜等。

不良的情绪反应也会损伤致使肝气郁结，因些肝气郁结时也要注意自身的情绪、保证乐观的心态，使心情平静，不要轻易动怒。

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