考试焦虑

紧张情绪能调适 防考试焦虑怯场有绝招

考试怯场是学生在考试中因情绪过分激动、焦虑、恐慌而造成思维和操作困难的一种心理现象。主要表现为：心跳加快、呼吸急促、满脸通红、出汗、头昏、烦躁、恶心、软弱无力、记忆受阻、思维迟钝等，有时全身发抖、两眼发黑、甚至昏倒。

如何克服“考试焦虑”

不少考生由于心理紧张而出现 “考试焦虑”，严重影响了考试水平的发挥。于是，诸如“我的孩子有没有考试焦虑”、“有了考试焦虑该怎么办”、“服用保健品能不能控制焦虑”等等问题，也就成为众多家长关注的问题。

高考学生亚健康状态消除法

随着高考的临近，高三学生和家长甚至老师都迎来了一个重大的身体和心理的应激期。高考学生通过一些调整身心的方法能够在一个完好的身体和精神状态下，超水平发挥，顺利考入自己理想中的高校。