现代人生活压力常常会很大，这种情况之下往往会导致人们出现偏头痛的现象。这种现象让人们感觉到非常的不适，那么应该如何解决这种问题呢？在日常的生活当中人们不妨可以通过一些方法来暂时缓解这种疼痛。

用毛巾缠住头这种方法是非常的有效的，在疼痛的时候，使用毛巾缠在太阳穴的周围，这能够有效的抑制到血管的扩张，因而能够达到减轻疼痛的目的。此外也可以通过使用冰袋进行冷敷，可以用毛巾裹住冰块，然后放到疼痛的部位上，就能够有效的减轻症状了。此外，也可以通过按摩的方法来缓解疼痛的现象。

有些人也会通过精心冥想的方法来缓解疼痛。比如放一首轻松的音乐，然后让自己闭上眼睛冥想一会，就能够起到减轻疼痛的作用。不过这些都只是暂时的方法，想要彻底的解决偏头痛还是应该就医检查。