颈椎病成为现代白领一族的代表性疾病，由于人们长期的伏案工作，肌肉出现劳损从而造成颈椎的病变，发展严重的时候往往会让人们出现头昏头晕，四肢麻木的现象等等。所以说一定要注意预防和正确的治疗。

通过手术治疗虽然是一种治疗的手段，但是手术治疗的风险很大，而且复发的几率也是很高的，因此需要人们从日常的生活开始进行积极的防治工作。在人们的睡眠当中就能够让颈椎获得康复。

因为人们大部分的时间除了工作之外就是睡眠了，所以睡眠是保护颈椎在最佳时间。而睡眠靠的是枕头的维护，只有枕头选择正确了才能够保证颈椎的生理弯曲度是正常的。如果太高或者是太低的话都是无益于人们的。所以说枕头一定要正确的进行选择。只有能够保证人体正常的生理曲线才能够缓解疾病的疼痛，矫正颈椎。