高血脂是老年人的常见病，而且是一个慢性病，如果没有过多的不舒适的感觉的话，那最开始的时候是检测感受不到的，但是这样的没有症状的表现并不代表着自己的血脂不高，对于老年人来说，检查血脂是非常的重要的。因为如果血脂过高的话会引起很多的并发症，像是胸闷、心慌等等，对诱发冠心病等一些严重的老年疾病，所以老年人应该定期去医院进行检查，在老年人查体的相关的项目之中，高血脂是非常重要的一个。

　　和高血脂相连的疾病是非常的多的，相关的研究显示，对于高血脂和脑血管疾病的联系并不是非常的密切，但是对于动脉硬化这样的疾病之间的关联程度还是比较的深的，所以如果血脂过高的话，那是会引起中风的。所谓的血脂过高就是在老年人的血液中的油脂分泌过多，一般情况下因为老年人自身的新陈代谢功能已经出现了异常，所以如果摄入了过多的油脂的话，那就会引发高血脂从而导致动脉硬化，在血液中的胆固醇的升高以及甘油三酯的升高都会对身体造成一定程度的伤害。

　　那老年人应该如何及时的对高血脂进行预防呢?

　　第一、 改变自己的饮食习惯，对于这些脂肪含量比较高的食物就要少吃，像是动物的肝脏还有甜食等等，一定要多吃水果以及蔬菜。

　　第二、 减轻自己的体重，肥胖者相对来说都是有血脂过高的表现的，所以一定要控制自己的体重，再次就是加强体育锻炼，体育锻炼是最好的减肥的方式，有保持一定时间的有氧运动，每次在30分钟左右是最好的，然后是一定要戒烟，这一点也是非常的重要的。

　　第三、 定期的去医院进行检查，尤其是对一些老年人来说定期的检查是非常的重要的，如果已经检查出来有高血脂的病症了，但就在词基础上进行疾病的预防，进行健康营养的生活方式。

　　高血脂是老年人的一大杀手，所以对于上了年纪的人来说，尤其是一些49岁以上的男性，还有已经停经的女性来说，去医院进行定期的血脂的检查是非常的重要的，有一个健康的晚年生活是非常幸福的，如果在体检中检查出来有高血脂的征兆的话，那就一定要及时的治疗。