35岁的小王，在一家投资咨询公司里面做技术分析师，因为日常工作的需求，就要每天都是对着电脑工作的，工作压力还是比较重的，公司距离家里有一段距离，中午时间基本都是在公司休息的，而夏天的时候，天气比较炎热，南方人下午都有午睡的习惯，所以，中午的时候，一定是要睡上一会的。

　　中午不睡，下午崩溃，所以，小王在吃完中午饭了之后，就会趴在办公的桌子上咪一会，这时间一长，每次睡醒之后，就会觉得浑身非常的难受，腰酸背痛、颈部发硬、手臂麻木，妻子建议小王去医院做一下检查，不然老是这样子，肯定是会影响到工作的，于是，小王就到医院来就诊了，检查才得知自己是腰椎间盘突出，在经过医生一番盘问之后，才知道小王的病因到底是出现在哪里，与她经常趴在桌子上午睡时有很大关系。

　　在长时间趴在桌子上睡觉的，容易导致腰椎间盘突出的原因，因为脊椎正常生理曲线是颈椎向前，胸椎向后，腰椎向前，骶椎向后，这样才能让身体保持平衡的，要是，经常趴在桌子上对于脊椎来说，是一个非常不好的姿势的，要是这个时候，颈椎向后凸，与颈椎前凸的正常弧度就会呈现相反的状态，与腰椎前凸的正常生理弧度也正好相反，要是韧带和肌肉的经常拉扯，短时间之内，就会出现腰酸背疼的现象，时间一长，姿势没有得到及时的矫正，就容易导致颈椎盘会退化的，严重的话，是会导致椎间盘突出，到了以后老了之后，肯定全身的不适症状就会慢慢加大的。

　　经过医生的仔细讲解了之后，小王才知道自己的情况，诱发腰椎间盘突出的直接原因了，在以后的工作中，一定会多加改善的，尽量减少在趴着睡觉的习惯，并且，每天一定会多加参加体育运动的，适当活动下浑身的肌肉和骨头，这样子一来，对于腰酸背痛、手臂麻木肯定是会有很好的帮助。

　　除此之外，医生建议小王，要定期来医院进行复查，根据医生的嘱咐去进行治疗，才能对症下药，治疗起来，效果会比较好的，不至于等到后期的时候，有再次复发的迹象，反而，就麻烦了。