从肾结石的名字就可以想到的就是人体的肾脏里边长出了石块，在分泌尿和排泄尿器官组成的系统的各个器官中，肾脏一般是形成结石的一个部位。在泌尿系统疾病当中肾结石比较的常见，每二十几个人当中，就很有可能会有一个人患上肾结石疾病，现在已经知道的肾结石的成分就有几十种。在我们生活中很常见，这一疾病的发生主要还是与患者的饮食有着很大关系的。

　　在临床上肾脏疾病有多种，在临床上肾脏疾病有多种，其中主要以钙盐成份为主的多数以肾结石最为常见，肾结石这一病症的反复发作的几率也是非常高的，因此经常有些病人医治好了以后，病情还会再次的发作回诊。为了减少反复发病的机率，所以患者在日常的饮食当中应该进行有效的控制才是最重要的，以下就是肾结石患者在日常饮食上所需注意的一些事项：

　　第一、对钙的摄取量进行增加

　　众多人也许心中都会有一个疑问，为什么结石里面都是钙盐了反倒要多一些吃钙呢?因为，据研究表明， 足够的钙质会和草酸接合，而由屎尿排出，故而减少钙质被肠道不断的吸收，当然也就会减少结石所出现的机会。所以多喝一些牛奶并不会因为这个增加结石，反倒对结石几率的减少有着很大的帮助。

　　第二、对草酸的摄取量也要减少

　　在平时饮食中要尽量的去少吃一些菠菜、茶叶等富含有比较多草酸的食品。

　　第三、也要减少钠摄取量

　　在平时的饮食上要尽量的要多以清淡食物为主，尽量的减少吃一些罐头和加工过的食物。多吃一些比如香蕉类的含钾多的食物。

　　第四、平时也要尽量的去少吃一些肉类的食物

　　减少动物蛋白摄入量，可以减少结石形成的机会。

　　第五、平时还要多喝水多做运动

　　多喝点水可以加快尿液中的盐类代谢，因此每一天最少也要喝3000C.C的水。多做运动可以减少骨钙的流失，从而减少结石的出现。

　　第六、肾结石患者平时不可以吸

　　(若是一时戒不掉烟的话就尽可能的少抽点烟)、不能喝酒、不能吃一些比如辣椒、生姜、大蒜子等刺激性较高的食品和还有就是一些油煎炸、烧烤食品，这样也可以减少结石在自己身上的发生。