口臭给人带来了很多的尴尬，在与人接触的时候，我们因为口臭为让人生厌，其实我们自己也是因为有口臭而自卑的。引起口臭的原因很多，如“口腔疾病，或者是肠胃疾病等等，如果你有口臭是应该到医院进行查明病因的，这样才可以对症下药，彻底的根治口臭。

　　在平时的时候我们也要注意自己的饮食，如果发现自己有口臭，就要多食水果蔬菜，要注意让自己的饮食多样化，要采取少食多餐的方式，同时还要注意，不要暴饮暴食，每次只要吃8分饱就可以了，这样是可以有效的预防积食的，而且平时还要多喝水。

　　需要提醒大家的是，要禁止使用大蒜、洋葱等带有辛辣的食物。口臭预示着我们有相关的疾病，所以我们一定要注意，尽快去医院查明病因，然后对症下药，尽早的消除口臭，摆脱口臭的困扰。