冠心病是心脏病中的一种典型，它的命名来自于发病时的形状与皇冠类似。它发病的时候，心脏会觉得绞痛，痛苦不堪。下面就让我们简单的了解一下，如何预防冠心病。

　　第一、预防冠心病的发生，要从生活中的细节抓起，要合理的安排自己的休息时间，不要为了工作熬夜，睡觉之前不能让自己过于紧张过于激动，避免心绪不宁。

　　第二、吃饭喝酒都要注意，饮食不可以过于油腻，要每顿少吃一些，可以多吃几顿，喝酒不能喝太烈的酒，尤其不能过度饮酒。

　　第三、要注意劳逸结合以及身体上的锻炼，良好的身体素质是预防疾病的根本要素。

　　第四、一定要保证心情愉悦，不要患得患失，焦躁不安，要使自己无论何时何地有一个积极向上的心态。

　　要想预防冠心病的发生，要从生活中的点滴做起。