随着人们生活水平的不断提高，人们对于自己的外表相貌也越来越重视，肥胖作为影响外表美观的要素之一，也成为许多追求美好外表的人的绊脚石，因此减肥也逐渐成为一种时尚与潮流。

　　对于肥胖，我们首先要有一个具体的认识，通常情况下我们的身高减去一百得到的数值，再乘以百分之九十，就是我们的标准体重，而超过了百分之二十以上的，都是肥胖的范畴。

　　通常情况下，由于我们每天摄入的脂肪，比我们身体能够消化脂肪的能力多，就会导致脂肪的不断堆积，日积月累之下，就会造成这种病症的发生。而且它通常是可以遗传的，也就是说，是具有家族性的，这就更突出了减肥的必要性。它的发生，也会触发很多的并发症，身体素质下降等，身体容易超负荷，对疾病的抵抗能力也降低。

　　为了自己以及家人的健康，拒绝肥胖。