高血糖是一种很多人都出现的疾病，患有这种疾病的人一定要十分注意自己的饮食习惯，并且要经常锻炼身体，这样就可以降低血糖，让血糖及时的稳定住，同时患者还需要谨慎的选择食物，那么高血糖患者在平时要注意哪些饮食?我们不妨看看如下的介绍吧。

　　1、因为我们每个人的体制、消化系统都是有着一定的区别的，所以我们应该在实际的生活中，将我们的主食固定住，同时也可以使用一些副食来改善我们的重量，如果我们体重增加的话，那么就必须要让副食的使用量降低，如果体重比较低的话，那么就需要增加副食了。

　　2、一定要注意维生素a和维生素c的含量，高血糖患者都容易出现视网膜炎、白内障等疾病，所以患者应该多吃一些含有维生素a、c的食物，这样对于预防眼科疾病有着很大的意义。含有维生素a 的食物包括奶类的食物、蛋黄、动物的肝脏等。含有维生素C的食物包括各种水果、有色蔬菜等。

　　患有高血糖的人，在平时的时候必须要弄明白高血糖患者在平时要注意哪些饮食的问题。患者在平时的时候，一定要将碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例，大部分的情况下，这三个热量需要占据总热量的50%-60%，如果哺乳期的女性、儿童、体重比较低的人，那么就需要提升蛋白质的含量。