糖尿病患折磨了很多的人，很多的人都是会受到糖尿病的困扰的，其实糖尿病患者在平时的时候是要增加自我疗法，这样对自己的病情是非常有利。

　　第一、患者是要学习糖尿病的相关知识的，这是治疗糖尿病的基石，只有多了解糖尿病的相关知识，才更有利于对糖尿病的治疗。

　　第二、管住自己的嘴，糖尿病患者最关键的就是要管住自己的嘴，不要吃含糖量高的食物，要多吃一些粗粮，多吃一些水果和蔬菜，而且每餐都不要多吃，可以实行少吃多餐。要注意，患者每天的进食量不要过少，过少的进食是会减少肠蠕动，会引起便秘。

　　第三、坚持锻炼，患者每天都是要坚持锻炼的，在每天晚上吃完饭半小时后都是要到户外去走走的，这样做既可以吸收一些氧气，而且也是会消耗一定的热量的，患者长期坚持对自己的血糖是有很好的作用。

　　第四、对降糖药的选择，糖尿病患者平时都是要服用一些降糖药的，而降糖药也很多，平时要多重视这些降糖药的选择的，这样才会更好的降低血糖，缓解病情。

　　糖尿病患者平时自己是要多加注意，自己注意的周到，细致，才会很好的防治糖尿病，防止病情的恶化，否则吃再多的药也是没有效果。