心脏病就好像是一个发动机，随着年龄的增长，心脏也是会出现一些问题，所以老年人是要当心心脏病的侵袭。

　　第一、老年人是要控制好自己的情绪，有的人脾气是非常的暴躁，这对自己的心脏是很不利的，遇到事情，自己不能很好的控制自己，这是会引发心脏病。所以大家平时都是要有一个平和的心态的，在遇到问题的时候，都是要控制好自己的情绪。

　　第二、老年人也是要当心糖尿病的，因为糖尿病患者患心脏病的几率是普通人的4倍，这是一个很高的比例，所以老年人一定是要定期检查，要对糖尿病早发现早治疗的，这样可以有效的防止心脏病的发生。

　　第三、老年人是要注意自己的饮食的，老年人的饮食要合理搭配，不要吃过过于油腻的食物，要知道这些食物对老年人来说不是好事。老年人要坚持吃一些低脂肪的东西，而且要适量饮酒，不要贪杯，适量的饮酒对自己、身体是有好处，但是贪杯则是会引发心脏病。

　　第四、老年人要注意锻炼自己的身体，让自己有一个好的体质，这样才会有效的预防心脏病的侵袭，这对老年人来说是非常关键，心脏病不仅影响了自己的身体健康，而且也是会给儿女造成很大的负担。