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糖尿病的饮食指南
www.patfun.com首发转载注明 作者:小白123 发布日期:2015-09-05 18:24:56 浏览次数:2 标签:糖尿病 有专家审核 

  糖尿病是一种以高血糖为特征的疾病,目前糖尿病的患者是很多,糖尿病的患者在平时的时候是要注意自己的饮食,否则是会加重自己的病情。


  第一、禁忌食物


  糖尿病患者一定是不能吃糖类的食物的,因为糖分是会直接影响到血糖,是会加重病情的。糖尿病患者的禁忌食物很多,虽然有的食物不是禁忌,但是也是要少吃,如土豆,山药,花生等等这些食物,吃多了对糖尿病患者也不好。


  第二、宜食食物


  糖尿病患者也是有自己的食物选择的,最适合吃一些糙米,粗杂粮,因为这些粗杂粮中是含有丰富的膳食纤维,和维生素和多钟微量元素的,这些都是会降低血糖和血脂的效果的。糖尿病的患者也是要多吃一些蔬菜。如,,白菜,菠菜等等这些含糖量都比较少,可以当作主食。


  蔬菜中的膳食纤维是会增加患者的饱腹感,会保持大便通畅,是会有利于降低血糖和血脂,糖尿病患者每天都是要坚持多吃蔬菜。


  而且糖尿病的患者每天都是要少吃多餐,一顿饭不要吃的太饱,这样是会有效的降低血糖升高的速度的,对糖尿病患者的治疗是有很大的作用的。

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