肾结石是一种对于肾脏有很大伤害的疾病，因此它的治疗和与预防有很大的必要性。大家都知道，肾脏对于人体的重要性，肾脏不好，容易体弱多病，浑身无力，对于以后的生活会产生极大的影响。而为了预防肾结石，我们应该做些什么呢?

　　第一、结石类的疾病虽然很多，病情也轻重不一，但是喝水都是他们的克星，充足的水分会大大降级发病几率，也会增加身体免疫力，水对于人体的作用不言而喻。

　　第二、要注意控制钙元素的吸收与摄入，结石的主要成分是钙元素，我们生活中许多食品都含钙，因此要根据情况控制。

　　第三、一定要多运动，每天蹦蹦跳跳的，可以降低结石的发生几率，补充维生素A，也可以起到有效的预防作用。

　　第四、蛋白质和盐分也不可以摄入太多，都会间接的导致结石的发生。

　　预防肾结石，从生活习惯开始，这样才能把疾病挡在门外。