拥抱每一位认识的人

　　跑一次马拉松

　　回一次母校

　　带孩子去钓鱼、野营

　　跟妻子补拍一次婚纱照

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　　今年六月，在确诊为胃癌晚期后，37岁的刘凌峰写下了这么一份遗愿清单，正值壮年、处于事业巅峰期的他，还有很多愿望没有完成。

　　在入院治疗一个多月后，他在朋友圈里发文表示，要正视自己身体的异常情况，而不是盲目自信地硬挺过去，很多你认为无关紧要的“小毛病”，或许恰恰是你能否远离死神的关键。

　　刘凌峰说得没错，癌症虽然可怕，但是如果我们发现得早，能够及时重视身体的小毛病，还是有很大机会治愈的。数据显示，早期的胃癌患者，如果及时治疗，治愈率可以达到80%~90%，但如果到了晚期，其治愈率已经不足10%。

　　“小症状”隐藏大危机

      熬夜、饮食不规律是当代年轻人的生活常态，很多人都有过肠胃不适、消化不良等问题，这些症状看似平常，却有可能是胃部癌变的征兆：

　　·烧心、反酸：吃得过多导致食物反流，或者吃甜、辛辣等刺激性食物导致胃酸分泌过多时，酸性物质反流到食管里，腐蚀食管粘膜，导致“心窝”（即胸骨下部）的位置就像有一团火在烧一样。

　　·上腹部不适：经常觉得没有食欲，偶尔恶心呕吐，上腹部疼痛，有饱胀、烧灼感等，这是常见的胃癌早期症状，但因发作时持续时间较短的，且不剧烈，常常被当成普通的消化不良而忽视了。

　　·黑便、大便出血：排除掉食物因素外，如果有黑便甚至大便带血时，有可能是肠胃内出血导致的，这时候必须加以重视。

　　·消瘦乏力：癌细胞的产生和发展会消耗身体的大量能量，还会导致机体代谢障碍。同时，胃部病变也会导致食欲不振，使患者出现营养不良的情况。

　　胃癌早期的治愈率很高，但是我国胃癌的平均治愈率只有30%，虽然近年来胃癌的死亡率有所下降，但仍高居恶性肿瘤死亡率第三位。因为胃癌早期一般没有明显症状，到了中后期症状明显，会出现不明原因的逐渐消瘦、低蛋白血症、持续性的上腹痛、呕血贫血、浮肿等情况，这时候才引起重视，但治愈的可能性已经大大降低。

　　饮食要注意 小心“病从口入”