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高血压的患者请注意了
www.patfun.com首发转载注明 作者:seo584 发布日期:2014-08-21 01:03:33 浏览次数:43871 标签:高血压 职业和环境接触 物理治疗 
高血压这个大家都不陌生吧,平常没什么事,也不阻碍自己的正常生活,但是一旦泛起来可以瞬间夺命的有 

有高血压的患者平时一定要注意自己的情绪,跟心脏病一样,不能一下子激动。

 有高血压的患者一定要注意平时的劳逸结合,必须保持足够的睡眠时间,平时没事多出去锻炼一下身体。在饮食中一定要调节好,不能吃脂肪多的东西,切记不要吸烟,不能过度饮酒如果可以那么最好别喝。

 足疗虽然奢侈,但是确实有益身体,尤其是患有高血压的患者。没事的情况写可以看看有关足疗的书,从上面找找学位适当的自己给自己按一下。如果再加上热水泡脚,那是最完美不过的。

 有高血压的人一定要多喝菊花茶,一天喝上个三次,有条件的话适当的加一些金银花。

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