腰椎盘突出，早检查早治疗
每次下班回家我觉得腰背的地方特别酸痛，有时候一连好几天都这样，一开始我以为是太累的就没在意，结果却越来越严重，去做过按摩，却什么效果都没有，疼痛的感觉并没有消除，后来我的腿部都开始发凉，去了医院检查，才知道腰椎盘突出。当时我慌得不行，觉得是什么特别严重的病症，不过还好医生说发现的早，治疗起来也比较快。
因为腰椎盘突出，有的患者会同时出现背部和腰部的疼痛，活动也受到了限制，严重影响到正常生活，甚至是工作情况。更严重的患者还会出现瘫痪和昏迷的情况，所以出现了问题，一定要尽早治疗。治疗的过程，患者不应该进行运动，一定要躺在硬床上休息，病症缓解之后可以做适量的体育，但是不可以做剧烈的运动，并且要注意腰部的保护。
当然，预防腰椎盘突出的工作也很重要，平时要格外关注腰部的保暖问题，要在寒冷的季节，预防受凉。如果受凉再加上操劳过度，很容易诱发病症，更不要长时间都在空调房里。另外，很多患者以为痊愈了，就没事了，其实不然。痊愈之后，如果不注意保养的话，再一次扭伤过度，也很容易造成复发，平时做锻炼也做一些不伤害腰部的体育项目，如果感觉腰部不适，应该立刻休息，不要动，如果患者现在睡得床是席梦思，最好也换成硬床。
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