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黄褐斑防更胜于治 女性爱生气睡不好要当心
作者:39健康网 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:1 标签: 处方药 无人工审核 

黄褐斑一般容易出现在30岁左右的轻熟女脸上,尤其是怀孕或产后色素沉着尤为明显,很多女性都以为黄褐斑是“岁月留下的印迹”,事实上却不尽然,压力大、爱生气和睡眠不好,黄褐斑也容易找上门。

我们为什么会长黄褐斑?

黄褐斑的形成原因至今尚未完全明了,一般认为是跟人体内分泌因素有关,经期和妊娠期激素水平变化,都是脸部色斑形成的间接因素,而压力大、睡眠不足、偏食都是导致黄褐斑的罪魁祸首,还有紫外线伤害,有些女性不注意防晒也容易造成黑色素沉着。

1、生活不规律。不规律的饮食和作息伤身伤心,对于黄褐斑来说也是如此,熬夜和饮食紊乱都可能导致内分泌失调,进而影响到正常的新陈代谢,容易导致体内垃圾滞留,从而形成色素沉淀,最终导致黄褐斑的发生。

2、年龄的增长。中老年女性是黄褐斑高发人群,随着年龄的增长机体皮肤胶质老化,肌肤的自我修复能力减弱,加上雌激素的下降就容易产生皮肤色素不均衡。

3、不注意防晒。防晒是抗衰老的最有效手段,不注意防晒的人不仅会导致黄褐斑高发,还会带来更多的健康问题,长期的阳光暴晒会引发黑色素凝滞和沉着,加速肌肤的衰老。

4、吸烟的女性。常年吸烟绝对是患上黄褐斑的一大诱因,长期大量吸引会引发体内色素分布不均,进而导致色素分泌紊乱,形成以色素沉着为主的黄褐斑,当然,吸烟的有害无益就无需多说。

黄褐斑治疗不能一劳永逸

一般来说,黄褐斑是无法治愈的,只能在一定程度上减轻症状,并且也不是一劳永逸的,在治疗后还需要长期的护理预防复发。现在很多美容机构都宣称可以通过激光治疗来治愈黄褐斑,是真的吗?

从中医角度来讲,黄褐斑主要是由于脏腑失调、气血失和所致,有肝气郁结、气滞血瘀、肝肾不足、脾胃虚弱等症状的女性,容易导致脸上出现黄褐斑。单单指望外在治疗效果非常片面,治疗时需要有耐心,内调和外敷相结合,分期采用不同的治疗方法,只有先将身体调节平衡了,才能抑制斑点的生长,否则即便把斑去掉了也容易再生长。

觉得治疗繁琐的女性千万不要被快速治疗的广告所迷惑,激光治疗或者网上买个雀斑药膏,往往治标不治本,还不如赶紧纠正生活方式,调整饮食和作息来得重要。

预防黄褐斑,应该如何做?

告别黄褐斑更重要的还是防患于未然,从此刻开始改变生活作息,保证充足的睡眠和健康的饮食,学会释放压力保持愉快的心情。

1、起居规律,切忌熬夜晚睡,应保持适当的运动。

2、多吃新鲜蔬果,注意补充维C和维E,少食辣椒、咖啡等刺激性食物。

3、注意调节情志,避免大喜大悲,保持心情愉快。

4、用温水洗脸,洗脸后适当的进行自我面部按摩。

5、尽量避免风吹日晒造成皮肤伤害,外出时应根据季节选择适宜的防晒品。

文章转载于:39健康网

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