痛风患者在急性期应严格限制进食含嘌呤高的食物，如：肝、肾、心、脑、胰等动物内脏；肉馅、肉汤；鲤鱼、鲭鱼、鱼卵、小虾、蚝、沙丁鱼等；鹅、鹧鸪，此外还有酵母，以免外源性嘌呤的过多摄入。可选用以牛奶、鸡蛋为膳食中主要的优质蛋白质来源，以精白面、米为热量的主要来源。选含嘌呤低的蔬菜和水果，限制脂肪量。

痛风患者在缓解期给予正常平衡膳食，以维持理想体重和正常血尿酸水平，由于蛋白质摄入能加速通风患者尿酸的合成。避免每天饮酒或进食高嘌呤食物，尤其是进食虾类后，关节疼痛肿胀会明显。

鼓励患者选食蔬菜和水果等碱性食物，即能促进排出尿酸又能共给丰富的维生素和无机盐，如：蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑橘等。

保障尿量充沛平时多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁，不要喝浓茶、咖啡、可可等有兴奋植物神经系统作用的饮料。

避免饮酒，因酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其适合就是在吃肉禽类食品。少吃辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料。

忌食火锅，因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜等，再饮啤酒自然是火上添油。

通风与糖尿病一样是终生疾病，无论如何医治或使用任何药物都需自我控制饮食，否则将事倍功半。

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17楼 2011-12-10 22:43:05

痛风主要是尿酸过高引起的，痛风发病也很快，刚开始痛的话就吃（正清风痛宁片），如果很痛快走不了路时候就吃（戴芬）这个药一次只能吃一颗，而且要相隔24小时，最好不要跟其他药一起吃，吃过量会伤肾，肝。这个药止痛非常快，一般吃了五个小时左右就有缓解，而且要多喝水，这样才能把尿酸排出来。饮食方面也要多注意，多吃蔬菜和水果，最好不吃（海鲜，动物肝脏，猪牛肠，猪肺和猪肝等）平时要锻炼下身体，而且平时最好适量喝点碳酸饮料，因为这种饮料可以刺激尿道可以排尿酸。俗话说得了痛风并怕最怕就自己控制不了自己那张嘴。

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