天为阳，天有六气：风寒暑湿燥热;地为阴，地有五行：木火土金水。人与天地相互感应，天地之间的精气一相交合，就合而成形了。脏腑的气机升降规律，是养生养颜的精髓。

人身体中的木、火、土、金、水，分别对应着人体的肝、心、脾、肺、肾五脏，每个人都有五行属性，即五脏的状态，它影响着身体器官、情绪、容貌甚至身材。五行能达到动态平衡则一切通泰，不平衡则处处遇到问题。

你生日的最关键因素是你的季节月份，这个月份决定了你一生的五行属性。参考五行的所属方位，根据生日五行养颜法，我们可以很容易知道每个人在养颜时需要注意的事项了。

五行里的生克制化讲究的是辩证关系，明白了其中的简单道理，对我们养颜会起到意想不到的帮助。

我们每个季节记住一个字。我把它们称为四字真经，即生、长、收、藏，这就是四季护肤的精要了。

中医养生有月时调理、治病的一些规则。弦月时，因气血缓，当以提高免疫力，调和营卫为原则。满月时，气血旺盛，当以补益五脏六腑精气和排经络毒素为主攻方向。抓住月气调身治病，可激发机体自身潜在的应变能力，以应对自然环境给机体带来的不利影响。

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