别觉得口臭只是一种小疾病，其实不管是从生理还是心理的角度来说，口臭都可以算得上是一种非常严重的口腔疾病，一旦出现会使人不敢与他人近距离接触，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。于是，对口臭的治疗就成为了一个非常迫切的需求。

        为大家介绍几种除口气直接有效的简单办法。

    ①茶叶去除法：嘴里有异味时，只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），异味即可消除，或者喝一杯浓茶。

    ②牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。

    ③盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。

    以上的方法虽然简单，能立刻见效，但是只能暂时性的消除一下口臭，过不了太久，口臭又会再度出现的，所以要彻底消除口臭还是需要从饮食和作息上长期调养，严重者需要去医院检查后对症下药。

    不过，不论引发口臭的原因是什么，良好的口腔卫生依然是最重要的，养成每天清洁口腔的好习惯，做好口腔卫生保健工作，定期去牙医诊所检查口腔和牙齿。尽可能戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。