哮喘的朋友们服用灵芝孢子粉，讲究量的合适，不能过多，也不能过少。以紫一灵芝孢子粉为例，最合适的量是每天2次，每次2粒，就可以有效地辅助治疗哮喘问题。

灵芝孢子粉对慢性支气管炎、支气管哮喘作用主要表现在：显着的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显着效果。

灵芝孢子粉具有免疫促进作用，还可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。灵芝孢子粉对中医分型属于虚寒型及痰湿型者疗效较好，肺热型和肺燥型则效果稍微慢一些，其总有效率在 80% 左右。

哮喘的食疗法：

1、鲜嫩丝瓜5个切碎，水煎去渣后给予口服；或用丝瓜藤汁，每次口服30毫升，1日服3次。（取丝瓜藤汁方法为取丝瓜藤离地面3～4尺处剪断，断端插入瓶中，鲜汁滴入瓶内，一天可集液汁500毫升。）

2、杏仁5克，麻黄6克，豆腐100克，混合加水煮1小时，去渣，吃豆腐喝汤。每天或隔天1服。此食疗方对哮喘病人也很有效。

3、豆腐500克，麦芽糖100克，生萝卜汁1杯，混合煮开，为1日量，分早晚2次。此食疗方对肺热型的哮喘病十分有效。

经过以上的介绍，灵芝孢子粉对于哮喘疗效显著，建议按照科学的量服用。灵芝孢子粉富含丰富的灵芝三萜和灵芝多糖，对于哮喘的疗效好。所以建议买灵芝孢子粉，选择高含量的品牌，例如紫一灵芝孢子粉。

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