通风是常见的一种关节疾病，患者的关节出现疼痛、肿胀、红斑、僵硬、发热等症状，给患者的生活、健康带来了极大的困扰，喝酒会加重痛风的症状，中医介绍，穴位按摩可以辅助治疗痛风，下面就为大家说说痛风的穴位按摩手法!

第一步，可先轻柔昆仑穴，10分钟后移到膻中穴，同上再按内关及心包经其他的穴位，结束时可以对胆经进行按揉。

第二步，可先找到小腿脾经进行按摩，结合肾经的复溜穴一同按摩，来减轻肝脏的负担，然后达到补肝的目的。

第三步，通过对太冲穴的按摩，从太冲揉到行间穴让体内的一些难以排泄的尿酸物质及废物得以排泄。

注意：当痛风发作时，按摩的同时用热水泡脚，可以令痹症得到减轻。

作用：通过长时间这种按摩，令那些长时间堆积于关节处的钠盐得到溶解，通过尿液排出体外。令心、肺、肾脏功能恢复，然后达到控制尿酸、消除钠盐堆积、减轻痛风疼痛的目的。

①碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

②少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

③大量喝水，每日应该喝水200毫升至3000毫升，促进尿酸排除。

④禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

⑤限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

⑥蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

以上为大家介绍了辅助治疗痛风的穴位按摩法，希望给大家带来帮助。

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