运动可有效预防胖子的后代步父母后尘

研究负责人，约翰霍普金斯大学医学院精神病学和行为科学副教授Kellie L. K. Tamashiro博士以幼鼠进行实验，根据实验结果，说Tamashiro：“这些幼鼠只需运动三周，就能对这些幼鼠的大脑饱腹感中心产生持久的影响，比起扭转肥胖的状态，防止肥胖会更容易些。”

Tamashiro博士的研究团队对幼鼠进行持续的高脂肪喂食，然后将幼鼠分成两组，一组是让它们在笼子里自由运动，而另一些则保持久坐不动，这种状态保持3周时间。

在幼鼠14周大后，为了确定运动对食欲的影响，研究团队对幼鼠的大脑注射瘦素（译者注：抑制食欲激素）。那些之前几周有锻炼的老鼠表现出食量减少，而对于那些久坐不动的老鼠，这丝毫没有影响它们的胃口。

Tamashiro说到，瘦素是由脂肪细胞自然分泌出来的，帮助人们保持一个健康的体重。但是，肥胖的人血液循环中含有更多的瘦素，因为他们体内许多脂肪似乎对激素并不敏感，某种程度上来说，肥胖人群的大脑已经对这些激素停止了反应。因此，研究表明，运动可以使大脑对瘦素有更好的反应，而且能够减少食量。

另外，研究团队也发现，这些幼鼠虽然是出生自被喂以高脂肪食品的母鼠，但如果它们刚出生时是接受正常的膳食，就能够避免肥胖和像成年鼠一样患有相关疾病。而在有高脂肪饮食的母鼠的照顾下，幼鼠在它们断奶的时候就开始变胖。

Tamashiro说：“幼年时增加孩子们的运动量，就可能对他们产生积极而长期的影响，无论他们是否愿意继续锻炼到成年。”

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文章转载于:家庭医生在线