降低高血压小窍门
高血压一直是老人们最担心的一个疾病，平时的正常生活中看色没有什么事情，但是它像一颗定时炸弹一样一瞬间爆发出可怕的威力。小编在这里提示：有高血压的患者平时一定要注意自己的情绪，跟心脏病一样，不能激动。
今天小编来告诉你几个降低血要的敲门：
足疗相信大家都知道它的好处，尤其是患有高血压的患者。没事的情况写可以看看有关足疗的书，从上面找找学位适当的自己给自己按一下。如果再加上热水泡脚，那是最完美不过的。
有高血压的人一定要多喝菊花茶，一天喝上个三次，有条件的话适当的加一些金银花搭配着一起喝。
有高血压的患者不把自己弄得太累，要保持住每天的睡眠休息，还要注意适当的锻炼。在饮食中一定要调节好，不能吃脂肪多的东西，切记不要吸烟，不能过度饮酒如果可以那么最好别喝。
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