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老人量三围可以知道患心脏病风险
作者:寻医问药网 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:3 标签: 其它 手术 

老年人晚年的时候要多多的了解关于疾病的相关知识,因为很多的时候老年人只有了解了才能有助于预防疾病,对于心脏病老年人不能只有害怕的情绪,还应该有预防的准备,最新的研究发现,老人量三围可以知道心脏病风险患有大小。

据研究发现,心脏病风险不仅与胖瘦有关,还与脂肪长在什么地方有关。因此,你的心脏病风险有多大,不必都要经过繁琐的体检才能知晓。只要一把卷尺,您就能初步判断是否存在患心脏病的风险,然后有则改之、无则加勉,从改变不健康的生活方式入手积极开展防治,在心血管病面前占据制胜先机。

现在你还在犹豫么?别犹豫了,拿起尺子,开始测量自己的三围吧。测颈围可以了解上半身脂肪的分布情况,而上半身脂肪与心脏病风险密切相关。这是因为随着颈围的增加,体内高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C,俗称好胆固醇)会不足,导致细胞内更多的胆固醇无法转运到肝脏进行代谢。

男性血液中的好胆固醇浓度每分升低于40毫克,女性低于50毫克时,患心脏病的风险较高。双下巴、脖子短粗等可能是心脏不健康的信号。此外,它还与男性睡眠呼吸暂停综合征发生相关,而后者与高血压、血脂异常、糖尿病及冠心病等疾病发生密切相关。

量量你的颈围与体重指数(BMI)及腰围也有密切关系,研究发现,BMI相同时,颈围大的儿童,日后变超重或肥胖的几率明显高于颈围小的儿童。测量颈围,或许可以提高筛查儿童肥胖的准确性。理想值男性〈38厘米,女性〈35厘米。男性38厘米、女性35厘米是确定超重的最佳临界值,男性39厘米、女性35厘米是确定代谢综合征的最佳临界值。脖子粗、腰围大的人,患心脏病的风险更高。一般而言,颈围应与小腿肚围相等。

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文章转载于:寻医问药网

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