病情分析：

你好,导致产后脱发的原因是体内雌激素含量明显减少,产后一周就会恢复到孕前的水平,因此,失去了大量雌激素“滋养”,头发自然会纷纷掉落,恢复到产前水平,甚至比产前还要少.这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,那么,产后脱发的问题就更为严重.

指导意见：

首先千万不要紧张,这会加重脱发,随着激素水平恢复正常,一般来说,头发的总量不会比产前少.还有,产后头发和头皮的含油量会增多,含油量过高会加重脱发现象,因此要定期洗头；第三,用指腹在头皮按摩,可帮助头皮的血液循环,使新发加速成长.最后,绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙,镁,钠等）含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒物质排出体外.可选食冬瓜,菠菜,藕等,黄豆制品,香菇,黑木耳等对生发也有益.

产后大量脱发是非常常见的,不必担心.事实上,大约有三分之一的妇女在生产四个月后会有掉发的现象,这是体内激素重新调整所引起

指导意见：

首先要放松心情,脱发的现象就会慢慢停止,而且头发也容易再长出,这是很重要的保养法之一.自己要有信心,相信脱发会停止,而且会很快的长出如以往的秀发,这是除旧布新的现象,有什么好担心的呢?

产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可.

每天梳头发或者按摩头皮也可以让头发得到改善.记住!要用指腹在头皮按摩,可帮助头皮的血液循环,促进新陈代谢,使新发加速成长.

可以服用一些补血的药物,加上调整激素的何首乌,骨碎补,覆盆子,地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用.

适度的性生活会让您更容光焕发,激素更易调整回来.

病情分析：

人的头发每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,人们不易觉察.妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关：雌激素水平高时,头发更新速度会变慢；雌激素水平低时,头发的更新速度会加快.

指导意见：

妊娠期间,孕妇分泌的雌激素也较平时增加.这样一来,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”.分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”,于是就出现了产后脱发.

此外产后脱发还与精神因素相关.有的产妇因受到了其他不良的精神刺激,大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头发血管的神经亦失调,使头皮供血少,以致毛发营养不良而脱落.有些妇女在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求.产后哺乳期又挑食,偏食,造成营养不良,头发也容易折断,脱落.

怎样才能预防或减少产后脱发呢?首先妇女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅.第二,注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜,水果,海产品,豆类,蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要.第三,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢.

产妇如果出现了产后脱发,也不要害怕,服用维生素B6,养血生发胶囊,用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长.产后脱发一般在6—9个月后便可重新长出秀发

产后身体需要大量的营养 ,同样 ,头发也需要营养.注意科学膳食 ,多吃新鲜蔬菜,适当增加水果,鱼类,肉类,蛋类,豆制品以及动物内脏,蜂蜜,黑木耳,香菇等可满足身体的需要 ,也能满足头发营养的需要.值得一提的是 ,头发脱落,发黄者还可以适当用黑芝麻食疗.黑芝麻具有补肝肾,抗衰老,壮身体,乌黑发的功能,含有维生素 E,不饱和脂肪酸,烟酸,叶酸,钙,铁等物质 ,对产妇康复与美发均有作用.

有些药物对防治脱发有一定的效果.如果植物神经功能紊乱 ,可服用谷维素,维生素 B1等 ;体质虚弱,气血不足,可服用当归丸,复方阿胶浆 ;脱发伴有恶露较多,色暗紫者中医认为属于血淤于内,气血不畅 ,可服用益母草膏 ,复方丹参片等.

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