发布时间：2012/11/08 14:41来源：飞华健康网编辑：kangdongxu我要评论

腰椎间盘突出急性期患者通常感觉腰腿疼痛难忍，此时要注意患者的休息和饮食调理。

及时卧床休息

腰椎间盘突出急性发病后，首先要绝对卧床休息1周左右，最好选择硬板床，患者应仰卧位，可以在腰下垫一个软垫，以维持腰椎自然的生理曲度，也可促进血液循环，减轻疼痛；绝对卧床1周后，可逐渐下床，并可做一些轻微的活动；2周后可根据患者病情，做一些小幅度弯腰的体力活动；3-4周后可基本恢复正常活动，但是起床后要用皮制腰围固定腰部至少3个月；半年之内不要做任何屈腰动作，也不要从事过度体力劳动，更不要剧烈运动。

饮食调理

腰椎间盘突出急性期患者每日饮食应少量多餐，一定要富于营养，食物容易消化；要注意多吃蔬菜以及水果，也可以在每日睡前、晨起饮用蜂蜜水、淡盐水，防止便秘，由于便秘患者用力排便时腹压增加，使症状加重，所以已发生便秘的患者，可在医生指导下适当应用一些缓泻剂或用开塞露通便；有咳喘病史患者，应禁食辣椒等刺激性食物，以免使腰腿痛症状加重；腰椎间盘突出患者应及时戒烟、戒酒。

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