在生活中大家都应该知道风湿骨病是很难治的，因此在平时加强自我治疗对于患者来说是很关键的，可以有效的减小病症造成的危害。那么在日常，风湿性关节炎病人应该采取哪些方法让自己受到的病症侵扰减轻呢？

首先，大家都知道最让病人难以承受的就是疼痛症状，因此设法减轻疼痛感是特别关键的。通常急性关节痛风湿性关节炎患者应绝对卧床休息，被褥洁净松软。这种风湿性关节炎的护理方法是用床上支架支撑被子以免关节受压，治疗及护理手法要轻。根据疾病性质给予保温，热敷，针灸等或配以按摩，以促进局部血液循环，松弛肌肉，减少疼痛。卧床休息时使用矮枕头或不用枕头，以防寰枢椎半脱位。髋关节和膝关节应避免放在屈曲位。膝关节下面不要垫高。为了防止下肢向外转动。

此外，患者在发病以后会特别担心失去关节的正常功能，因此加强对关节的运动保健工作是很重要的。专家指出要做到有效的预防肌肉萎缩，使关节保持适当的活动范围。让病人的身体保持伸直姿势，使关节处于功能位置。因关节痛可导致关节活动减少，久之可引起肌肉萎缩和肌腱挛缩，关节活动度受限或功能丧失。因此应让病人做适当的伸展运动，必要时帮助病人做被动运动。风湿性关节炎患者的运动要坚持循序渐进的原则，注意逐渐增加运动量和运动范围是非常重要的。

风湿性关节炎病人在日常也要重视保持健康的心态，这对促进康复也是具有很大的积极作用的。通过以上这些方法的合理采用，风湿性关节炎的危害是可以被有效的减小的，对促进患者减轻病痛折磨具有很大的意义。

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