为什么现在患有糖尿病的人比以前要多，是和现在琳琅满目的快餐饮食有关吗？还是和现在的起居有关呢？身边的老人们一个个的都得了糖尿病，可具体的原因出在哪里。又有哪些原因会导致糖尿病呢？又有什么办法可以改善糖尿病患者的严重程度呢？现在，我们先来了解一下，诱发糖尿病的一些原因。

1、遗传因素：糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用，这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。

2、肥胖：肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，导致胰岛素作用受阻，引发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素，从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环，最终导致β-细胞功能严重缺陷，引发2型糖尿病。

3、活动不足：体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善 代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。

4、饮食结构：高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。

5、精神神经因素：在糖尿病发生、发展过程中，精神神经因素所起的重 要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。

6、病毒感染：某些i型糖尿病患者，是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发病的。

以上是引发糖尿病的基本原因，糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，糖尿病是一种全身慢性进行性疾病，除少数继发性糖尿病外，原发性糖尿病是终身性疾病，在目前的医疗条件下，尚不能根治。有些患者发现自己得了糖尿病后，因为无法根治而忧心忡忡，悲观失望。亦有的患者满不在乎，认为吃得下睡得着没什么大病，既不控制饮食也不服药，结果数年或十余年后发生肾功能衰竭，双目失明，或下肢和足坏疽而截肢，或因心脑并发症等而后悔莫及。为了满意地控制糖尿病，除了医护人员的努力外，患者长期密切配合是取得良好疗效的基础。因此，患者应树立起战胜疾病的信心和决心，克服不利于治愈糖尿病的精神因素，在医务人员的指导下，学习和了解有关糖尿病的知识，包括饮食控制的重要性及怎样控制饮食，如何循序渐进地进行体育锻炼、怎样自我监测血糖和尿糖、怎样服用药物及调整药物等。糖尿病病人只要坚持治疗，控制良好，可以和正常人一样生活、学习和工作，可以享受正常人一样的寿限。进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。

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