男人嘛，几乎每一个都会有自慰的经历，但是你知道吗，自慰也要有正确方式哦。男性医学专家介绍，很多男性朋友性爱时早泄的情况，都是由于错误自慰方式造成的，下面就来和我们一起看看错误自慰方式害男人频繁早泄的问题吧!

早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍,一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高,也可能引起阳痿等其他性功能障碍,后果严重，应引起重视和及早治疗。一般认为,早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入,以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精,诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精,也定义为早泄。

男性养生：三种错误手淫方式易致早泄

1、挨擦症

这是性偏好障碍的一种，严重的需要进行心理治疗的。挨擦症患者通过在人群拥挤的地方(公共汽车、市场、电影院等)，通过生殖器和女性身体的挨擦达到高潮、射精，这样导致触觉太敏感，出现早泄。

2、刺激强度低

多数人手淫的方式是用手来刺激阴茎、龟头进行，这种宽松的刺激一般都比性交时性器官紧密接触、摩擦的刺激强度弱。习惯了这种宽松的刺激射精后， 激发射精出现的刺激强度(阈值)就会较低，这就为日后性交出现早泄带来隐患。一些朋友采用被子、枕头等物品手淫，这样的刺激方式刺激的强度更低，更容易在 日后出现早泄。

3、快速手淫

受传统观点约束，手淫被认为是见不得人的事。再加上年轻人多数没有自己的独立生活环境，为了避免被家人、同学发现，手淫往往是偷偷摸摸的。这样就养成了快速射精、短时间内完成手淫的习惯。慢慢，这种快速反射就形成、固定下来，从而出现早泄。

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