健康去哪儿
健趣网登录 关闭
还没有账号?立即注册
39健康问答
作者:39健康网 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:1 标签:心脏病 有专家审核 

如:有心脏病需要注意些什么?心脏病可以预防吗?介入心脏病学一般知识介入心脏病学一般知识介入心脏病学一般知识求助:小儿先天性心脏病风湿性心脏病是否适宜手术杂音、紫绀、先天性心脏病是怎么回事,怎么办?

杂音、紫绀、先天性心脏病是怎么回事,怎么办?杂音、紫绀、先天性心脏病是怎么回事,怎么办?杂音、紫绀、先天性心脏病是怎么回事,怎么办?杂音、紫绀、先天性心脏病是怎么回事,怎么办?杂音、紫绀、先天性心脏病是怎么回事,怎么办?杂音、紫绀、先天性心脏病是怎么回事,怎么办?杂音、紫绀、先天性心脏病是怎么回事,怎么办?杂音、紫绀、先天性心脏病是怎么回事,怎么办?

先天性心脏病,下肢水肿我父亲今年58岁心脏病很严重好多年了。你好我请问下我小孩是先天性心脏病是室间你好,请问我查出来是先天性心脏病(房间中风加心脏病有的治吗?66岁了风湿性心脏病手术有风险吗?手术费用大概多少?.心脏病人呼吸骤停家人应该进行什么措施来抢救? 吃什么对心脏好?心脏病吃什么水果好

下面所说的是不是心脏病?风湿性心脏病患有心脏病和高血压的 白内障手术时要注意哪些?先天性心脏病刚出生小孩得了先天性心脏病是否有得医?请分析一下您给看看该患者心脏病的厉害程度!请问鼻出血与心脏病有关吗?怎么回事呀?分析下我是心脏病吗

心脏病有关的更多问题,

点击查看>>

不要喝酒吸烟,少吃一些辛辣刺激的食物,和脂肪过高的食物,少生气。 心脏病是我国的第二号杀手,根据科学研究表明,健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品。 一、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。 二、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。 三、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。 四、黄豆:黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。 五、玉米:玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果。 六、马铃薯:该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。 七、菠菜:本品丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病。此外,菠菜中的铁以及微量元素,还可起到补血之作用。 八、芹菜:芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。 九、木耳:食用木耳能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。此外,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。 十、海带:海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。 预防心脏病记住8点 :第一,减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤,心脏状况就会有很大改善。同时,专家告诫较胖的老人,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。 第二,少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。 第三,多运动。每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。 第四,戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现,戒烟2—3年后,患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。 第五,注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。 第六,适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量,对心脏有好处。但要注意别贪杯,因为饮酒过度会引发心脏病。 第七,当心糖尿病。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期体检,对糖尿病“早发现,早治疗”。 第八,控制情绪。脾气暴躁,遇到突发事件不能控制自己,也容易诱发心脏病。

文章转载于:39健康网

用户的评价 浏览量:
1
次 | 评论:
10
条 | 好评:
4