[电脑族] 未雨绸缪 电脑族远离颈椎之忧

很多人都有颈椎的问题，如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来说，...

[电脑族] 电脑族颈椎全天保养攻略详解

很多人都有颈椎的问题，如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来说，...

[电脑族] 电脑族颈椎保养

很多人都有颈椎的问题，如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来说，...

[保健操] 给颈椎做一套放松操

现代人每天趴在电脑前，会觉得脖子肩膀酸痛难忍，时间久了，还会产生头晕目眩、眼眶胀痛等症状。这些都是由于颈椎不适引起的，服药或者简单活动并不能立刻缓解。针对此，北京东方医院推拿科主任付国兵向大家推荐...

[身体] 颈椎保养秘籍

亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。...

[疾病预防] 中学生谨防颈椎劳损

蛇口陈女士来电问：我儿子今年１３岁，是一名初一的学生。临床工作中，我们常遇到青少年因患有颈椎病来院治疗，但具体情况还需他去医院检查才能得知。如果经过一周的锻炼后，症状仍无减轻或减轻不明显，建议去医...

[新闻] 中老年健康新趋势 颈椎重在保养

据统计，目前中国患老年疾病的老年人有很大比例，其中以三高（高血脂,高血压,高血糖）症及颈椎疾病最为普遍。 颈椎疾病因其逐渐年轻化的特点，被社会和家庭所关注。...

[新闻] 年关压力大颈椎独木难撑

这几天，成都中山骨科医院的颈椎病患者打堆堆，每天来检查、治疗的患者愈90例，其中多数属于旧病复发。该院门诊办郭主任告诉记者，每年12月底至春节前夕都是这番景象，颈椎病年末井喷已经成为定律。...

[上班族] 白领丽人的颈椎保养方法

经常端坐办公室的白领丽人们，连续工作数小时后，经常会感觉到脖子发硬，手发麻，有时候颈后部疼痛一直蹿到头顶。...

[疾病预防] 推荐颈椎修理大法 让你从此没有颈椎问题

你的颈椎还好吗？让我们先做一个实验。将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。

...

[上班族] 白领颈椎保养的八秘籍

你可以做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。...

[疾病预防] 每天五分钟 颈椎好健康

颈椎支撑着脑袋，连接着身体，是人体最容易出问题的部位。电脑前坐久了，驾车时间长了，看一晚上连续剧，它都会发点脾气。让你吃不好，睡不香，浑身难受，严重的还会头晕恶心，这就是颈椎病。

...

[上班族] 上班族应多做颈椎运动

人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说，颈椎病的发病率较高。...

[身体] 24小时颈椎保养法

最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。...

[身体] 24小时颈椎保养方 每晚热敷30分钟改善痉挛

亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心养护。...

[电脑族] 电脑族全天保养颈椎时间表

亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们精心的照顾，使其远离病痛。...

[电脑族] 电脑工作族的颈椎24小时保养法

请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业...

[上班族] 白领颈椎保健的五大诀窍

最新调查显示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。...

[瑜伽] 治疗颈椎病的瑜伽操

颈椎病主要是在颈椎退行性变的基础上，引起颈椎间盘突出、颈椎钩椎关节失稳、钩椎骨质增生等原因，致使颈椎动脉血流受阻，从而引起椎-基底动脉供血不足。...

[身体] 秋季颈椎保健中的“衣食住行”

受温度，湿度变化无常的影响，季节变换期往往是颈椎病的高发期，眼下，夏秋更替正当时，颈椎病的预防保健也正当时。 白领朋友们在夏秋更替时节，很多人都不约而同地出现了非常严重的颈部疼痛及不适，大部分人根本...

文章转载于:三九养生堂