冬天是哮喘病患者最难捱的时候，哮喘最容易在冬天反复发作、病情加重。很多老人跑到南方暖和的地方才能过冬，之前就看到报纸上说过哮喘病患者宜到南方居住。如何战胜哮喘，让我们舒适过冬。让我们来看看专家的建议。

那么健康人应如何预防哮喘？专家认为，要想预防哮喘病，主要从两个方面预防。一是要在体质上预防，特别是有家族遗传病史或者是过敏体质的人群。很多后天的身体因素也容易导致哮喘的发生，比如免疫状态、精神心理状态、健康状况等，这些也要引起注意。二是环境也会诱发哮喘。各种刺激性气体、居室条件、职业因素、气候、药物等，都可能是导致哮喘发病的重要原因。如果是过敏体质的人，接触到过敏原，那么这个诱发哮喘的几率就非常大。所以对健康人来说，要想远离哮喘病，应该加强体育锻炼，增强体质，远离一些过敏原的环境。1一次感冒可能引发哮喘现在的家长，孩子一咳嗽，一般就认为是上呼吸道炎症感染，通常会给孩子吃消炎药，治疗几天不见效才到医院就诊。其实许多孩子患的是咳嗽变异性哮喘，这种症状用消炎药治疗不起作用，并且还会耽误病情。这些孩子如果得不到及时的针对性治疗，有的就会发展成典型性哮喘。刘主任提醒各位家长，若孩子只咳嗽，没有感冒的其他症状，或感冒后其他症状如鼻塞、流涕、发烧等都已经好转，仅剩慢性咳嗽久治不愈，就需考虑咳嗽变异性哮喘。这时一定要到正规医院接受规范治疗，切不可在家盲目给孩子用药，以免发展为真正的哮喘。2远离哮喘增强体质最重要哮喘病不容易完全治愈，一旦得了可能会伴随终生，但儿童哮喘有治愈的可能，只要把握好治疗的时机。刘主任认为，多数哮喘孩子在学龄前或青春期这两个阶段，由于体质得到增强，自身免疫力提高，只要顺应孩子的生长规律进行治疗，哮喘就会得到有效控制，如果能在这些时期进行针对性的治疗，那么就能阻止学会急救避免突发危险老年人患上哮喘后，一般很难完全治愈，而哮喘的突然发作很容易产生危险。因为哮喘发病较为紧急，大多在夜晚或凌晨，此时患者本人或家属对病情的正确处理十分重要。专家建议，患者平时应随身携带几种扩张支气管的气雾剂，以备不测。患者哮喘急性发病时，首先要服用缓解药物。患者情绪要镇定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。除药物外，患者还可以采取一些非药物疗法。如以指代针，揉压按摩双侧合谷、内关、风池、膻中等穴位，对缓解病情有一定帮助。另外，患者平时应养成随时饮水的习惯，因为缺水可致使气道内分泌物变得粘稠，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。晨起后、夜醒时、晚睡前，以及白天都要随时注意饮温开水。哮喘病人大部分的治疗还是在家中进行的，那么一定要在日常生活中照顾好自己。看完了文章，患者们是不是知道了要怎么照顾自己。同时，家人朋友也要关心照顾患者，让他避开会诱发哮喘的因素。我们一起健健康康地度过冬天！

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