人体的皮下组织、内脏周围和肚子的大网膜 ,是集中储存脂肪的仓库。若脂肪仓库内积存过多 ,就必然会形成肥胖症,挤压内脏 ,限制其功能的正常发挥。患脂肪心的人 ,稍事活动就气喘吁吁 ,这是因为心脏受到周边过多脂肪的压迫 ,加重了它的负荷。患脂肪肝的人 ,常引起消化不良症状 ,如腹胀、腹满、口臭、大便干燥等。由此不难理解肥胖为什么容易衍生高血压、高血脂、冠心病、脑卒中、糖尿病、胆石症、肿瘤、不孕症、呼吸机能障碍等。关于肥胖的界定已为大家所熟知 ,一个人的体重超过标准体重【 k g =(身高 c m - 100)× 0. 9】的 20%就可诊断为肥胖症。减肥应走出冬补夏减的误区 ,减肥不分季节 ,春夏要减 ,秋冬也要减。事实上 ,秋冬季节脂肪更容易在皮下和内脏周围堆积 ,往往是高血压、冠心病、脂肪肝、胆囊炎并发症的高发期 ,因而一年四季减肥尤为必要。患肥胖症的人比常人寿命明显缩短。科学家经过数年对百万肥胖患者的跟踪调查发现 ,肥胖并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍 ,患冠心病者多 2- 5倍 ,高血压发病率多 2- 6倍 ,合并糖尿病者高 4倍 ,合并胆结石者高 4-6倍。肥胖者 ,就像每天背着包袱走路一样 ,内脏每时每刻都被强迫担负着过量的工作。人到中年以后 ,内脏功能比以前减弱 ,如果不注意减轻体重 ,就会加速崩溃。经资料统计 ,超重 25- 40%的肥胖者的死亡率是标准死亡率的 128-151%。因此讲 ,肥胖不但影响人的生活质量 ,而且还直接危及人们的生命。水有源 ,树有根 ,肥胖的根源在于脂肪过剩。世界卫生组织忠告 :“肥胖病将成为全球首要的健康问题。”欧美国家的医学和社会专家明确指出 :“肥胖病同艾滋病、吸毒是当今三大社会问题。”今年四、五月份 ,我们对石家庄市城乡不同类别的成年自然人群共计 28600人进行了健康体检 ,其结果是 :肥胖者占 17. 6% ,而且干部高于工人 ,城市高于农村。这是由于人们不注意日常生活的合理性、科学性 ,吃肉、蛋、油、精粮多 ,活动量少造成的。肥胖病人已呈明显地快速增长势头 ,给家庭、社会带来的精神、经济负担越来越突出 ,所以肥胖病又称为一种社会病。保健医生认为 :为了您的健康 ,为了您的全家幸福 ,应做到合理膳食 ,适当运动 ,心情舒畅 ,才能提高生活质量。

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