1、急性损伤。如腰扭伤，椎体滑脱，脊柱骨折，椎体压缩等，可以引起椎间盘软骨板破裂，使椎间盘髓核突出。外伤性因素通常不会即刻发生疼痛，当神经压迫出现水肿和无菌性炎症时，疼痛才会出现。儿童和少年的腰椎间盘突出症的病因与急性外伤有关。

2、运动。通常认为一般运动有益于腰椎间盘的营养供应，而现在已经认识到剧烈运动与腰椎间盘突出症的病因有关。但是一些运动如打网球、游泳、慢跑、骑自行车等对腰椎间盘有好处。

3、腰穿。它是一种医疗手段，常由于手术麻醉、抽取脑脊液检查、椎管内造影检查等。

脊柱畸形，包括脊椎的对称或者不对称的移行椎，脊柱侧弯;脊柱生理弯曲度变直诱发的脊柱生理曲度变直。生理曲度变直常见于年轻人中的长期久坐者，这些都是腰椎间盘突出症的病因。

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