建议：科学的洗澡方法确实有利于牛皮癣的恢复。一般牛皮癣患者都喜欢洗澡，因为洗澡过后鳞屑减少，周身有一种轻松感。

牛皮癣患者有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1-2次，每次20-40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20-50分钟为宜。

洗澡水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35- 39度之间。

洗澡的方式：应以泡浴为宜，并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。

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洗澡应注意1、牛皮癣患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通 2、牛皮癣患者需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染3、牛皮癣患者避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损4、牛皮癣患者避风寒，防止上呼吸道感染5、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。6、注意饮食卫生，预防牛皮癣等疾病发生7、牛皮癣患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。8、牛皮癣患者一定要保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。

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