乳房疼痛是这类疾病最常见的症状，还会随着经期改变，在经期前后疼痛明显，随后就会减轻，所以很多患者就会以为是正常的经期乳房胀痛而忽视。另外，妇女朋友一定要注意，如果在洗澡时发现自己的乳房中似乎有肿块出现，可以活动，如果接触还会有疼痛的感觉，就必须引起大家的注意了，很有可能就是乳腺增生。

　　另外，一般患者的乳头会出现溢液的状况出现，出现黄色或者是棕色的液体。有时还会影响患者的月经，使得患者月经失调，还让患者在生活中容易发怒、心情不佳。那么，是不是有一些方法可以预防此类疾病呢?

　　当然，如果你的生活态度积极向上，每天都处在一个较好的生活状态中，不管是哪一种疾病都会更少的拜访你。所以积极乐观的生活态度是很重要的，切忌整日愁眉苦脸、郁郁寡欢。

　　而且很多疾病和患者自身的饮食有很大的关系，少吃一些垃圾食品多吃蔬果都是比较好的预防。另外，不规律的生活也是增加乳腺增生的几率。遵循一个好的生活习惯，多多锻炼，少吃一些含有激素的食物，都能很好地预防这类疾病的发病率。