阳痿可表现为房事不举，但睡梦中易举；也可表现为举思交合，但临房即痿；还可表现为举而不坚，不能持久。阳痿常与遗精、早泄同时并见。那么阳痿吃什么可以有效缓解或治疗此类症状呢？

当归牛尾汤：当归30克，牛尾1条，盐少许。将牛尾去毛洗净，切成小段，与当归同锅加水煮，后下调料，饮汤吃牛尾。用于肾虚阳痿；炖冬虫鸡：冬虫夏草5枚，母鸡1只，将鸡宰杀后去毛开膛取出杂物洗净，鸡同虫草放入锅内，加水炖1.5小时，待鸡肉烂熟时加盐和味精各少许调味，食肉饮汤。适用于阴虚精少的阳痿。

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参等，都有助于提高性功能，不忌口。

从中医上来说，阳虚以肾阳虚最为重要，肾阳虚可见神倦乏力，畏寒肢冷，腰膝酸软，阳痿早泄，夜尿频繁，小便失禁等。所以服用补阳成药治肾阳虚的桂附地黄丸，五子衍宗丸，治脾阳虚的理中丸等都是有一定的疗效的。

除了服用药物和食疗的方法外，对于精神因素引起的阳痿可采取心理治疗。因为大多数有阳痿症状的男性往往同时具有一定的心理负担。

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