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什么人容易患乳腺增生
www.patfun.com首发转载注明 作者:小白123 发布日期:2014-09-05 10:21:01 浏览次数:3677 标签:乳腺增生 
  很多女性都容易患上乳腺增生,日常生活中一定要多注意养护才行。如果患上乳腺增生的话,是可以适量的进行锻炼的,适当的锻炼能让乳房变得更漂亮,平时还应该避免经常去挤压乳房,以免造成内部软组织受挫。那么什么人容易患乳腺增生呢?

  第一、经常不锻炼身体的人

  平时可以经常做一些丰乳操,可以对乳房进行轻度的按摩,还要注意锻炼身体。锻炼虽然说不能让乳房变大,这主要是因为乳房内根本没有肌肉的原因。不过锻炼能够让乳房下胸肌变大,胸肌变大了乳房就会突出,所以就会看起来更大,经常做丰乳操也会避免乳腺增生。

  第二、经常强力挤压乳房的人

  乳房如果经常受到外力挤压的话,是有一些弊端的。首先是乳房内部的软组织很容易受伤,再就是容易引发乳腺增生。还有就是,乳房如果受到挤压的话,很容易导致乳房下垂。平时应该避免对乳房的挤压,睡姿要正确,女性平时最好是仰卧,而且最好是不要长时间的向一个方向仰卧,这样的话就不容易挤压到乳房,也不会让双侧的乳房发育不平衡。夫妻在同房的时候,男方不应该过度用力的挤压乳房,不然也很容易导致乳腺增生。

  乳腺增生,女性朋友平时一定要积极的预防,为了自己身体的健康,大家在知道什么人容易患乳腺增生之后,肯定是有一定好处的。

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