巧克力囊肿指的是肿块而不是肿瘤，只是子宫内膜异位症所导致的病变而形成的，所以不要和子宫肌瘤混淆，一般情况巧克力囊肿是不会发生恶变的，但是不要因此而放松了对疾病的警惕，为了避免受到疾病的攻击，我们应该学会如何预防巧克力囊肿。

一般巧克力囊肿患者也会出现不同的症状表现，尤其是痛经是最明显的，下腹也会出现连续性的疼痛，所以让患者遭受很多痛苦，预防巧克力囊肿需要做到：

1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

2、女性月经期一定要禁止性生活。

3、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

4、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

5、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

6、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

7、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

8、预防卵巢巧克力囊肿要注意月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

患有巧克力囊肿，所表现的症状也会因人而异，有些人不会有任何的症状表现，所以要早发现此疾病也不是很容易，同时一定要注意区分与子宫肌瘤的不同，由此可见，预防巧克力囊肿是很必要的，治疗此病时，不能偏听偏信，一定要到正规医院就诊，否则延误病情后果不堪设想。

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